インストラクター
− MAKIKO KIDO −

私は小さい頃からずっと太っていて、自分自身はコンプレックスだらけでした。
年頃になると、無理なダイエットを続けることでいつの間にか心も疲弊していき、出産を気にどんなことをしてもどんどん痩せない身体に直面して、身体を隠すような洋服ばかりを好むようになっていました。

そんな時にピラティスと出逢い、気が付けば疲弊していた心も身体も元気になっていました。

年齢も、時期も、いつからでも遅くない。
身体を整える事も自分自身の心も。

ピラティスを通して、体も心も元気になることをたくさんの人とシェアして行きたいと思っています。

趣味：フラワーアレンジ
ハマっているもの：麹作り

インストラクター
− SHIZUKO TAKAHARA −

私がピラティスに出会ったのは2020年。ダイエットが上手くいかず、自暴自棄になっていた私を救ってくれたのが、ピラティスです。
レッスン後の『姿勢の良さ』と『爽快感』にとても驚きました。

ダイエットの呪縛からいつの間にか解放され、気づけば姿勢が整い、体も引き締まって、理想の体型に近づくことができていました。

「運動が苦手」「なかなか自分を好きになれない」そんな方にこそ、ピラティスの楽しさを知っていただきたいです！
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください🌱

趣味：動物と触れ合うこと
(実家で犬と猫2匹を飼っています)
ハマっているもの：インテリアショップ巡り 

インストラクター
− REIKA NAKANOSONO −

自身のヘルニアをきっかけにピラティスを始め、身体と丁寧に向き合うことの大切さを実感しました。

ピラティスを通して、しなやかで安定した身体づくりをサポートしていけたらと思います。
運動としてだけでなく、心も身体も整える習慣としてピラティスを取り入れてもらえたら嬉しいです！

趣趣：ゴルフ（へたっぴです💦）
ハマっているもの：おいしいパスタ