ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとしての経験を経て、ピラティスの指導へ。東京の大手ピラティススタジオで店舗リーダーを務めた後、故郷の福岡でand pilates fukuokaをスタートしました。

一人ひとりの体の状態や目標に合わせたレッスンを大切にしています。

体型への悩みや出産後の体の変化を経験する中で、ピラティスに出会いました。体だけでなく、気持ちにも変化を感じた自身の経験を、指導につなげています。

年齢や始める時期にとらわれず、自分の体と向き合う楽しさをお伝えします。

自身の体の不調をきっかけにピラティスを始め、体と丁寧に向き合う大切さを実感しました。しなやかさと安定感のある体づくりをサポートします。

運動としてはもちろん、心も体も整える習慣として、ピラティスを取り入れるお手伝いをします。